Найден способ продления жизни на 18 лет
Комментарии (0)
Ученые-медики рассказали, как можно увеличить продолжительность жизни на 18 лет. Способы достаточно просты и доступны каждому человеку.
Для этого достаточно вести здоровый образ жизни, т.е. перестав курить и начав заниматься физкультурой.
Проведенные канадскими учеными исследования доказали, что нездоровый образ жизни способен сократить жизнь в среднем на шесть лет. Среди самых опасных пристрастий – курение (26%) и отсутствие физической активности (24%). Далее следует плохое питание (12%). Алкоголь убивает не так часто, как казалось бы – всего лишь в 0,4 % случаев.
Такое исследование опубликовано в журнале PLOS Medicine.
Как оказалось, мужчины чаще всего гибнут от курения. Сигарета отнимает у представителей сильного пола в среднем три года жизни. А вот женщины умирают раньше из-за отсутствия физической нагрузки. Из всего это следует, что заработать себе долголетие можно, ведя активный образ жизни, правильно питаясь и расставшись с сигаретами и алкоголем.
Для проведения такого исследования ученые создали специальный пакет для анализа данных здоровья канадских граждан, собранных в 2009-2010 годы.
Для этого достаточно вести здоровый образ жизни, т.е. перестав курить и начав заниматься физкультурой.
Проведенные канадскими учеными исследования доказали, что нездоровый образ жизни способен сократить жизнь в среднем на шесть лет. Среди самых опасных пристрастий – курение (26%) и отсутствие физической активности (24%). Далее следует плохое питание (12%). Алкоголь убивает не так часто, как казалось бы – всего лишь в 0,4 % случаев.
Такое исследование опубликовано в журнале PLOS Medicine.
Как оказалось, мужчины чаще всего гибнут от курения. Сигарета отнимает у представителей сильного пола в среднем три года жизни. А вот женщины умирают раньше из-за отсутствия физической нагрузки. Из всего это следует, что заработать себе долголетие можно, ведя активный образ жизни, правильно питаясь и расставшись с сигаретами и алкоголем.
Для проведения такого исследования ученые создали специальный пакет для анализа данных здоровья канадских граждан, собранных в 2009-2010 годы.
![](/templates/ArenaNewsMosaic/images/rkl.png)
Читайте также
![Спорт, как образ, как стиль жизни, как способ мышления](http://eurocrown.com.ua/wp-content/uploads/2016/06/160620_4_Eu.jpg)
Спорт
Спорт, как образ, как стиль жизни, как способ мышления
![Учёные открыли простой рецепт долголетия](http://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2014-04/1398432947_analiz-krovi.jpg)
Здоровье
Учёные открыли простой рецепт долголетия
![Как изменилась фигура современной женщины](/uploads/posts/2014-11/thumbs/1415091797_figura.jpg)
Здоровье
Как изменилась фигура современной женщины
![Детские психотравмы сокращают жизнь, полагают ученые](/uploads/posts/2013-09/thumbs/1379950240_psihotravma.jpg)
Здоровье
Детские психотравмы сокращают жизнь, полагают ученые
![Врачи рассказали, как украинцам увеличить продолжительность жизни до 80 лет](/uploads/posts/2013-09/1379929485_heart.jpg)
Здоровье
Врачи рассказали, как украинцам увеличить продолжительность жизни до 80 лет
![Курение приводит к алкоголизму! Что делать?](/uploads/posts/2013-08/thumbs/1377180957_cigarettes-and-alcohol.jpg)
Здоровье
Курение приводит к алкоголизму! Что делать?
![Злоупотребление витаминами сокращает жизнь](/uploads/posts/2013-07/thumbs/1373645552_big_4472.jpg)
Здоровье
Злоупотребление витаминами сокращает жизнь
![Найден способ лечения ВИЧ инфекции](/uploads/posts/2013-02/1361706833_images-4.jpg)
Здоровье
Найден способ лечения ВИЧ инфекции