Формула Молодости о 5 вещах, которые девушки с идеальной кожей должны делать перед сном

Идеальная кожа может быть подарком природы, но чаще всего девушкам приходится потрудиться, чтобы достичь таких результатов. Поддерживая кожу в идеальном состоянии, необходимо строго придерживаться определённой системы: очищение, тонизирование и увлажнение. Кроме того, есть важные бьюти-правила, которые нужно выполнять перед тем, как лечь в постель, уверяют специалисты медико-косметологического центра Формула Молодости.

1. Двойное очищение

Женщине необходимо очищать кожу каждый день и обязательно перед сном, никаких уважительных причин, чтобы не делать этого, не существует. Первый раз снимите макияж с помощью средства для его снятия, а затем воспользуйтесь обычным средством для умывания, чтобы удалить с кожи избытки масла и остаточные загрязнения. Не умывайтесь мылом. Оно сушит и раздражает кожу. Для умывания существует огромное количество других средств. Вода для умывания должна быть слегка теплой. Также чень полезны для кожи контрастные умывания (теплая — холодная вода).Только чистая кожа может полноценно отдыхать ночью.

2. Тонизирование

Процедура делается при помощи лосьона или тоника. Эти средства тонизируют, сужают поры и оказывают антисептическое действие. Протирать кожу нужно ватным тампоном, пропитанным тоником.

3. Массаж лица

Лучше делать массаж лица вечером перед сном, после очищения его от косметики. Массаж лица – очень полезная процедура, ведь она улучшает обменные процессы в тканях, подтягивает кожу и восстанавливает кровообращение. После массажа лицо выглядит моложе, а цвет кожи лица улучшается. Он займет у вас до 10 минут. Процедура массажа включает в себя поглаживания, растирания и похлопывания кожи.

4. Ночной крем – обязателен

Не забываем увлажнять кожу перед сном. Подойдут кремы с высоким содержанием питательных веществ, ведь именно ночью кожа готова к восстановлению. Увлажняющее средство, можно хранить в холодильнике — холод при нанесении поможет справиться с любыми покраснениями и сузит поры.

5. Спите долго и правильно

Очень важен для идеальной кожи полноценный отдых и сон. Ложитесь спать не позднее 23:00, ведь именно в это время в организме активно протекают обменные процессы. Продолжительность сна должна быть не менее 7-9 часов в сутки. Недосыпание приводит к сбоям нервной системы, а ведь стресс отразиться на коже. Эксперты настоятельно рекомендуют спать на спине, а не на животе или на боку. Сон «лицом в подушку» приводит к отекам, заломам и ранним морщинам.

А также обращайтесь за советами в медико-косметологический центр Формула Молодости, здесь ведущие косметологи страны посоветуют вам лучшие советы по уходу за вашей кожей.