Сонливость после кофе и чая - тревожный симптом

Кофе и чай здоровых людей бодрят с помощью тонизирующего кофеина. Но встречается и другая противоположная реакция, при которой после употребления этих напитков люди хотят спать.

«Реакция, когда бодрящие напитки перестают быть тонизирующими – то это очень не хороший симптом" – заявила Елена Соломатина, врач диетолог.

"Это происходит тогда, когда случается истощение надпочечников. Эти органы вырабатывают гормоны стресса адреналин и норадреналин, при помощи, которых организм человека пробуждается и получает новую порцию энергии. Но если надпочечники работают в напряженном состоянии – как с помощью стимулятора в виде крепких напитков и из-за стрессов, то они не успевают создавать новые порции гормона. А как результат очередная порция крепких напитков эффекта прилива новой энергии не дает.

По советам врачей в таких случаях нужно давать организму передышку, отказавшись от тонизирующих напитков.