Осенние продукты - сезонный рай

Осенний урожай радует нас разнообразием ярких фруктов и ароматных овощей, которые приносят удовольствие нашему вкусу и глазу. Все эти продукты не испорчены длительным хранением, а цены на рынках и магазинах не бьют по карману семейного бюджета по сравнению с зимними.

В осеннее время года, когда нас одолевает осенняя хандра и ничего не хочется делать, только как лежать, плакать или спать. Поблекли краски лета, холод и дождь, сырость и предчувствие наступления зимы, в результате у человека понижается серотонин – гормон отвечающий за хорошее настроение, и именно сезонные осенние продукты могут нам помочь. Их приготовление и употребление в пищу поможет нам справиться с плохим самочувствием и плохим настроением.

В этом нам помогут следующие продукты осеннего сезона: яблоки, клюква, картофель, капуста, красный буряк, тыква, орехи, а также красные и оранжевые фрукты и овощи.