Трекинговые палки
![Трекинговые палки Трекинговые палки](/uploads/posts/2014-08/thumbs/1407989244_109787_or.jpg)
Еще в древности люди практическим методом выяснили, что передвигаться пешком на большие расстояния лучше всего с помощью палки. Именно поэтому во все времена путешественники изображались с неизменным посохом в руке.
В чем же секрет такого способа ходьбы? Дело в том, что при ходьбе с палкой часть нагрузки со стопы и голеностопа переносится на мышцы рук. Двигаясь таким способом, можно ежедневно проходить намного большее расстояние по сравнению с обычной ходьбой.
Особенно ощутима и значима помощь при пересечении неровной земной поверхности. Гораздо легче перемещаться через камни, овраги, холмы и болотистые местности с палкой в руке. На заснеженной и обледенелой поверхности так же трудно обойтись.
Многовековой опыт ходьбы успешно применяется и в наши дни. Приобретя название и пройдя значительное усовершенствование, трекинговые палки являются распространенным спортивным снарядом для активного отдыха и туризма. Они ослабляют нагрузку на позвоночник и коленные суставы при ходьбе с рюкзаком, что особенно важно для любителей горного туризма.
Современные трекинговые палки имеют вид телескопических (складных) палок из двух, трех и более сегментов. В 70-х годах прошлого века немецкая компания Leki представила первую разработку таких палок.
При помощи секций длина регулируется и подбирается индивидуально под рост каждого человека.
Как выбрать трекинговые палки? Производятся трекинговые палки из специальных легких сплавов (в том числе авиационного алюминия), за счет чего обеспечивается прочность и устойчивость к механическим повреждениям.
Для стандартного, в меру экстремального туризма рекомендуется выбирать из алюминиевого сплава с победитовым наконечником. Такие палки имеют средний вес, достаточно прочны и долговечны, при этом наконечник способен выдерживать большие нагрузки и не соскальзывает с горных пород.
Рукоятки лучше выбирать из каучука, хотя производители предлагают и варианты из пробок, пластика и других материалов.
Чтобы отрегулировать длину под свой рост, просуньте руку в петлю и уменьшайте длину до тех пор, пока угол между плечом и предплечьем руки не будет составлять 90 градусов. Во время путешествия вы сможете всегда отрегулировать длину для максимального комфорта в зависимости от особенностей местности.
Многие модели сейчас оснащаются антишоком, который снижает ударную нагрузку на суставы.
![](/templates/ArenaNewsMosaic/images/rkl.png)
![Красоте не нужны жертвы - для красивых ног ортопедические помощники](/uploads/posts/2014-07/1406299886_1115-5.jpg)
![Новые тренды в сфере туризма](/uploads/posts/2014-06/thumbs/1402008671_505534285.jpg)
![Как не ошибиться в выборе кроссовок](/uploads/posts/2014-05/thumbs/1400297817_83082961_3_644x461_zimnie-kozhanye-krossovki-tm-bona-zhenskaya-obuv.jpg)
![Автогрейдеры и погрузчики в карьерной добыче угля](/uploads/posts/2014-04/thumbs/1398684696_dobychauglya1.jpg)
![Швейцарские автоматы, с помощью специального покрытия, «дают сдачу» грабителям](/uploads/posts/2014-04/thumbs/1397480260_600.jpg)
![В Полтавской области на пенсионеров напал «человек паук» ограбил и избил](/uploads/posts/2013-11/thumbs/1383382608_282912.jpg)
![Открытая в прошлом году комета, которая пролетит рядом с Землей, усеет ее космической пылью](/uploads/posts/2013-06/thumbs/1371993727_15.jpg)
![На Житомирщине новые знакомые забили мужчину палкой](/uploads/posts/2013-06/1371615415_931822.jpg)