Регистрация
Контакты Реклама
» » Бессонные ночи заставляют нас наедаться

Бессонные ночи заставляют нас наедаться

08.10.2013 в 18:30 495 0 Здоровье
Ученые провели исследование участков мозга, которые ответственны за выбор продуктов и установили прямую связь между бессонницей и ожирением. Ученные из университета города Беркли с помощью МРТ дважды исследовали мозг 23 молодых людей после бессонницы и после здорового сна. Итог таков, при недостатке сна изменяется активность лобной доли мозга, которая отвечает за примитивные желания, а отсюда следует, что невысыпавшиеся участники исследования выбрали фаст фуд.

«Мы доказали, что бессонница притупляет активность участков мозга, отвечающих за прием сложных решений и ускоряет работу простых центров мозга, которые отвечают за примитивные желания» - поведал Мэттью Уолкер, автор исследования.

«По такой причине изменения в мозге не полезная и нездоровая пища, кажется более привлекательной. Вот в этом и заключается причина, что люди с нарушенным сном склонны к лишнему весу и даже к ожирению». Раньше была установлена прямая связь с нарушением сна и повышения аппетита, но в новом исследовании мы изучили механизм развития данного феномена.

«Наши исследования пролили свет на причины лишнего веса, который возникает при бессоннице» - пояснили ученые.

В ходе наблюдения исследователи изучали активность мозга, показывая участникам картинки 80 разных видов еды, от овощей с фруктами, до пончиков и бургеров. И, что интересно, последние продукты у невысыпавшихся были самыми популярными. Уолкер авторитетно заявляет, что крепкий и достаточный сон нормализует вес.
Новости по теме:
Рыбий жир против старения мозга
13.11.2014 в 13:31 Здоровье
Как говорится в народе, от старости не убежишь, но остановить и бороться с этим можно. Всё, что
Почему дремать полезно?
18.08.2014 в 16:23 Здоровье
Сон – это здоровья, даже непродолжительный и дневной. В этой статье вы узнаете то, что делается в
Ученые из Франции пояснили, почему не все люди запоминают сны
24.02.2014 в 11:10 Здоровье
Различия в мозговой активности дают ключ к пониманию, почему одни запоминают свои сны, а другие
Во сколько надо лечь спать, чтобы похудеть?
01.08.2013 в 21:21 Здоровье
В новых исследованиях ученых доказано, что здоровые люди, которые поздно ложатся спать, то у них
Ягоды способные улучшить работу человеческого мозга
15.05.2013 в 09:35 Здоровье
Многие люди пытаются найти действенный способ, чтобы улучшить работу мозга. В природе существует
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio