Регистрация
Контакты Реклама
» » Ученые считают, что сон подростка нарушает компьютер

Ученые считают, что сон подростка нарушает компьютер

05.05.2014 в 23:55 556 0 Здоровье
В опубликованной в Journal of Health and Social Behavior статье сказано, что в нарушениях сна у подростков и детей в огромной степени виноваты родители и ровесники. Анализируя сведения о тысяче американских школьников, специалисты выяснили, что из-за влияния окружающих уменьшается средняя продолжительность сна подростков.

У детей, которых контролировали родители, определяя им время, когда ложиться спать, биоритмы не нарушались. Очень важен контроль во время окончания начальной школы и перехода в среднюю. В это время увеличивается учебная нагрузка и взрослые должны контролировать, чтобы ребенок правильно распределял время между выполнением домашних заданий и сном.

Также влияет и выбор друзей. Если ребенок общается с ровесниками успевающими в школе, то ориентируется на их положительный пример, тем самым, уделяя учебе и отдыху достаточное время. Специалисты установили, что чем дольше дети находятся за компьютером, тем меньше они тратят на сон времени. Также было установлено, что длительный просмотр телевизора, время сна у ребенка не отнимает, но делает его намного тревожнее.
Новости по теме:
Правильно ли спать с маленьким ребёнком в одной постели
03.11.2014 в 12:27 Здоровье
Родители всего мира разделились во мнениях – одни считают, что надо спать с ребёнком в одной
Почему дремать полезно?
18.08.2014 в 16:23 Здоровье
Сон – это здоровья, даже непродолжительный и дневной. В этой статье вы узнаете то, что делается в
Привычки, мешающие нам высыпаться
15.03.2014 в 09:15 Здоровье
Сам сон и его длительность способна нарушаться не только от заболевания. Часто на качество сна
Во сколько надо лечь спать, чтобы похудеть?
01.08.2013 в 21:21 Здоровье
В новых исследованиях ученых доказано, что здоровые люди, которые поздно ложатся спать, то у них
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio