Регистрация
Контакты Реклама
» » Как избежать старость, возможно ли?

Как избежать старость, возможно ли?

05.11.2014 в 10:05 326 0 Здоровье
Но это не значит, что человек должен сидеть, сложа руки и ничего не предпринимать. Человек должен как можно дольше оставаться бодрым, здоровым и подвижным насколько это возможно.

Старость можно отодвинуть на один другой десяток лет. Есть такие люди, которые в сорок, пятьдесят лет чувствуют себя старыми и разбитыми, а другие в восемьдесят лет живут интересной и полноценной жизнью.

Если не хочется стареть прежде времени, есть чудодейственное средство, которое считается эликсиром молодости – это физическая зарядка, ходьба, приседание и многое другое. Начиная осторожно с самых простых упражнений можно прийти к более сложным и подвижным физическим упражнениям.

Главное при физической нагрузке – дыхание, следите за ним, не задерживайте его и согласовывайте с движениями. Дыхание очень важно и начните заниматься физической зарядкой именно сегодня, а не с понедельника, и здоровье в зрелом возрасте гарантировано.
Новости по теме:
Снимаем быстро стресс
14.11.2014 в 11:49 Здоровье
Если сорвать злость для вас не вариант, снимать надо стресс очень быстро. Поговорим об этом.
Поговорим о женском здоровье и красоте
27.02.2014 в 15:38 Здоровье
Чтобы продлить молодость вашей кожи и долгое время оставаться здоровой, женщине нужно особое
Семь простых способов продлить молодость
08.02.2014 в 11:31 Здоровье
Женщина, в любом возрасте хочет чувствовать себя молодой, Некоторым это удается легко, а некоторые
Самый старый человек в мире прожил 256 лет
22.06.2013 в 20:39 Странности
В 1933 году в некрологах Time Magazine и New York Times было сообщение о его смерти.
Любители рыбы живут дольше
04.04.2013 в 15:04 Здоровье
Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в результате исследования выяснили, что
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio