Регистрация
Контакты Реклама
» » Как нормализовать артериальное давление без лекарств

Как нормализовать артериальное давление без лекарств

26.11.2014 в 16:12 378 0 Здоровье
Прежде всего, ешьте меньше соли. Соль удерживает воду в тканях нашего тела. Чем больше воды в организме, тем больше её в сосудах вместе с кровью. Отсюда повышенное давление. Повышенное количество соли в организме нельзя проверить в лабораторных условиях, поэтому человеческое тело реагирует повышением давления.

Суточная доза соли - чайная ложка без горочки. Уменьшение употребления соли может значительно уменьшить артериальное давление.

Второй фактор, который плохо влияет на наше давление – это лишний вес. Каждый лишний килограмм повышает давление на 2-3 мм рт.ст. Но худеть надо медленно, чтобы потеря веса была примерно 0.5 – 1 килограмм в неделю. Не используйте никакие новомодные диеты.

Берегите своё здоровье.

Занимайтесь физкультурой, питайтесь правильно, мыслите позитивно, активно отдыхайте, и ваше артериальное давление нормализуется и вы будете чувствовать себя здоровым и бодрым.
Новости по теме:
Ваше отношение к караоке?
08.04.2014 в 05:20 Культура / Музыка
Название караоке произошло из сложения двух слов: японского «караппо» (пустой) и «окесутора»
Симптомы инфаркта миокарда и его профилактика
31.03.2014 в 18:08 Здоровье
Возникает инфаркт миокарда в следствии повреждения или омертвения части мышц сердца, в связи с
Человек, который переохлаждается, рискует получить инсульт
13.12.2013 в 15:12 Здоровье
В холодное время зимой, чаще происходят инсульты доказано статистикой.
ТОП-5 продуктов, уничтожающих вашу печень
06.12.2013 в 10:23 Здоровье
Все, что мы едим на прямую отражается на состояние нашего здоровья. Какая еда станет отравой для
Гипертония и ее симптомы
15.11.2013 в 13:44 Здоровье
Склонность к повышению кровяного давления диагностируется у 10-20% населения, особенно после сорока
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio