Симптомы инфаркта миокарда и его профилактика

Большая часть инфарктов возникает, если артерии блокированы холестерином. Артерии не только блокируются холестерином, но уменьшается и их эластичность. Также причиной инфаркта могут быть тромбы, которые образуются в кровеносных сосудах.

Инфаркт почти всегда сопровождается такими симптомами:
- Сдавливание и боль в груди иногда сопровождающаяся тошнотой, потливостью и головокружением.
- Боль отдает в левую руку, плечо, иногда в челюсть.
- Более 2-х секунд задерживается дыхание.
- Обмороки, слабость.

Что в таких случаях делать?
Вызвать немедленно скорую помощь. До ее приезда принять таблетку аспирина, однако, если у вас на него аллергия - не принимайте. От того, как быстро вы получите медицинскую помощь, как сильно пострадало сердце и какая его часть, зависит ваша жизнь.

Причины инфаркта миокарда
- Возраст. Для мужчин после 45 лет, для женщин старше 55 лет.
- Высокий уровень холестерина в крови.
- У мужчины больше шансов умереть от инфаркта.
- Слабая физическая нагрузка.
- Курение.
- Диабет.
- Высокое давление
- Атеросклероз.
- Стресс.

Как избежать инфаркта?
- Бросить курить.
- Употребляйте здоровую пищу. Чтобы снизить уровень холестерина и артериальное давление, перестаньте употреблять продукты с высоким содержанием жиров и солей нитрата.
- Если у вас диабет, контролируйте уровень сахара.
- Чтобы уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, делайте 4-6 раз в неделю 30-40 физических упражнений.
- Сбросьте лишний вес.
- Контролируйте кровяное давление.

Как очистить и укрепить кровяные сосуды народными средствами, вы можете узнать на http://lipstick.net.ua.