Как завтракать в холода. Рекомендации диетологов.

Доктор доказывает, что завтрак очень нужен и важен. На завтрак надо принимать в пищу калорийные продукты. Например: омлет с сосисками или яичница с беконом. Он считает, что это и есть самый лучший вариант завтрака. Такой завтрак насыщает надолго и не ведёт к ожирению. Даже по мнению доктора именно жирные продукты на завтрак помогают похудеть.

Диетолог уверен, что продукты съеденные на завтрак, задают гармонию на день и побуждают человеческий организм активнее перерабатывать жир на протяжении дня. Человек становится более активным, у него улучшается самочувствие и упадок сил ему не страшен.

Но не смотря на то, что диетолог одобрил жирные и калорийные продукты на завтрак, это не значит, что нужно принимать в огромных количествах жирную пищу, сало, бекон, колбасы. Во всем важна мера.