«Золотое молоко» из куркумы

В составе корней и листьев куркумы входит краситель жёлтого цвета – куркумин, и ещё много эфирных масел. Действие куркумы на организм человека очень многообразное - противовоспалительное, противораковое, так как в составе куркумы большое количество антиоксидантов.

Все полезные вещества напитка «Золотого молока» - повышение иммунитета, нормализация веса, восстановление обмена веществ, лечение кожных заболеваний, приведение давления в норму, улучшение памяти, деятельности и кровообращения головного мозга и многое другое.

Так, готовим напиток «Золотое молоко»

Сначала приготовим пасту из куркумы. Нам понадобится:
¼ чайной ложки молотого перца
½ стакана фильтрованной воды
½ стакана порошка куркумы

Смешиваем все ингредиенты и немного провариваем на медленном огне, постоянно помешивая. После приготовления, складываем в банку, помещаем в холодильник и добавляем количество пасты по вкусу в молоко или просто воду, кому как нравится. Дело вкуса!