Ученые советуют употреблять много воды для ума

Данный вывод был сделан после изучения 34 добровольцев – женщин и мужчин, которые два раза тестировались на уровень интеллекта.

Ученые дали им возможность решить несколько задач после употребления цельнозернового завтрака. Второе тестирование проводилось подобным образом, но уже на завтрак люди употребили еще бутылку воды. Ученые выяснили, что во втором случае показатели были выше, это доказывает, что вода помогает человеческому мозгу работать лучше.

Медики утверждают, что если человек будет употреблять 1 или 2 стакана воды за 15 или 30 минут до еды, то это позволит обновить его мозг.

Нужно отметить, что это исследование в очередной раз подтверждает, что свойства воды сложно переоценить. Вода всегда была и будет необходимой для нормального функционирования человека.