То, что плохо влияет на наш организм
Комментарии (0)
1. Пить много воды. Недостаток воды вызывает уменьшение мозга, следовательно, уменьшает его работоспособность и приводит человека почти к нулевой способности запоминать какую-либо информацию. Специалисты советуют употреблять в среднем 2 литра воды.
2. Всегда завтракать. Пропуск утренней трапезы негативно влияет на мозг и весь организм в целом. Отсутствие завтрака ведёт к понижению сахара в крови и в мозг не поступают питательные вещества.
3. Не употреблять много сахара и сладостей, всё хорошо, как говорится, в меру. Для продуктивной работы мозга рекомендуют, есть горький шоколад. Но избыток сахара в рационе ведёт к сахарному диабету или другим болезням негативно влияющим на мозг.
4. Избегаем стрессовые ситуации. Сильное психоэмоциональное напряжение ведёт к разрыву связей между нейронами и усложняет все процессы. Всем знакомо выражение «Падает всё с рук». Стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.
5. Не применять антидепрессанты и снотворные, они ухудшают память вплоть до амнезии, и навязывают суицидальные мысли.
6. Не курить. Никотин сужает сосуды головного мозга и наступает кислородное голодание. Что во много раз превышает риск заболеть болезнью Альцгеймера.
2. Всегда завтракать. Пропуск утренней трапезы негативно влияет на мозг и весь организм в целом. Отсутствие завтрака ведёт к понижению сахара в крови и в мозг не поступают питательные вещества.
3. Не употреблять много сахара и сладостей, всё хорошо, как говорится, в меру. Для продуктивной работы мозга рекомендуют, есть горький шоколад. Но избыток сахара в рационе ведёт к сахарному диабету или другим болезням негативно влияющим на мозг.
4. Избегаем стрессовые ситуации. Сильное психоэмоциональное напряжение ведёт к разрыву связей между нейронами и усложняет все процессы. Всем знакомо выражение «Падает всё с рук». Стресс ухудшает память и снижает интеллектуальный потенциал.
5. Не применять антидепрессанты и снотворные, они ухудшают память вплоть до амнезии, и навязывают суицидальные мысли.
6. Не курить. Никотин сужает сосуды головного мозга и наступает кислородное голодание. Что во много раз превышает риск заболеть болезнью Альцгеймера.
![](/templates/ArenaNewsMosaic/images/rkl.png)
Читайте также
![Все должны носить с собой бутылку с водой – Супрун](/uploads/posts/2019-03/thumbs/1553753302_crop-3.jpg)
Политика
Все должны носить с собой бутылку с водой – Супрун
![Что такое нейросеть или как общаться с помощью мозга](https://habrastorage.org/storage2/fff/111/d8f/fff111d8f4aec1900edbf40a8bbfed9d.png)
Технологии
Что такое нейросеть или как общаться с помощью мозга
![Ученые советуют употреблять много воды для ума](/uploads/posts/2015-11/thumbs/1448275373_1326_73.jpg)
Здоровье
Ученые советуют употреблять много воды для ума
![Что съесть, чтобы поумнеть](/uploads/posts/2015-10/thumbs/1444131881_ryby.jpg)
Здоровье
Что съесть, чтобы поумнеть
![Продукты, которые притворяются полезными](/uploads/posts/2014-10/1414673343_images.jpg)
Здоровье
Продукты, которые притворяются полезными
![Что ослабляет наш иммунитет?](/uploads/posts/2014-08/thumbs/1409293747_imunitet.jpg)
Здоровье
Что ослабляет наш иммунитет?
![Ученые установили, что дешевый какао полезнее дорогого шоколада в плитках](/uploads/posts/2013-12/thumbs/1388290858_58803.jpg)
Здоровье
Ученые установили, что дешевый какао полезнее дорогого шоколада в плитках
![Какие продукты делают человека умнее](/uploads/posts/2013-06/thumbs/1371120259_kak-uluchshit-pamyat.jpg)
Здоровье
Какие продукты делают человека умнее