Оказывается, яблоки и помидоры помогают курильщикам бросить курить
Комментарии (0)
В университете Буффало, исследования общественного здоровья показали, что если употреблять большое количество овощей и фруктов, то это помогает бросить курить и на длительный период времени отказаться от табака. В исследовании приняли участие около 1000 курильщиков разного пола, социальных слоев и возраста. С ними исследователи провели с интервалом в 14 месяцев несколько телефонных опросов.
Главная задача состояла в том, чтобы проанализировать рацион курильщиков и установить связь между отказом от курения и употребляемых регулярно количеством фруктов и овощей. Результаты опроса были проанализированы и пришли к выводу, что среди курильщиков, употреблявших максимальное количество фруктов и овощей, оказалось больше людей, которые на продолжительное время отказались от табака.
Согласно исследованию, курильщики, которые употребляли большое количество овощей и фруктов, в три раза больше имели шансов не курить в течение месяца, чем те, кто употреблял меньше растительной пищи. Оказалось, что те, кто ел много овощей и фруктов в день курят меньше сигарет.
![](/templates/ArenaNewsMosaic/images/rkl.png)
Читайте также
![Почему диеты могут быть опасными для здоровья](/uploads/posts/2016-02/thumbs/1454667179_965fa3030562b5ce5b752412fb7d3868.jpg)
Здоровье
Почему диеты могут быть опасными для здоровья
![Правительство Варшавы разоряет фермеров Польши](/uploads/posts/2014-08/thumbs/1407150260_398817-1920x1080.jpg)
Европа
Правительство Варшавы разоряет фермеров Польши
![Чем отличается восстановленный сок от свежевыжатого?](/uploads/posts/2013-11/1385415367_1313903893_bigstockphoto_fresh_fruit_juice_2931702-450x300.jpg)
Здоровье
Чем отличается восстановленный сок от свежевыжатого?
![В замороженных продуктах зачастую больше витаминов, и они полезнее свежих](/uploads/posts/2013-10/thumbs/1382258682_1359017191_zamorozhennye-ovoschi-polezny.jpg)
Здоровье
В замороженных продуктах зачастую больше витаминов, и они полезнее свежих
![Курильщиков не пугают страшные картинки на пачках](/uploads/posts/2013-10/thumbs/1381686498_29.jpg)
Здоровье
Курильщиков не пугают страшные картинки на пачках
![Эксперты прогнозируют в Украине хороший урожай овощей](/uploads/posts/2013-06/1370356788_177711.jpg)
Экономика
Эксперты прогнозируют в Украине хороший урожай овощей
![Могилевская рассказала всем, как она бросила курить](/uploads/posts/2013-06/thumbs/1370241572_474de79aa7df51e8fc5e9587fc829551.jpg)
Шоу-биз
Могилевская рассказала всем, как она бросила курить
![Украинцы стали меньше дымить](/uploads/posts/2013-03/1362580227_no_smoking_12.jpg)
Здоровье
Украинцы стали меньше дымить