Регистрация
Контакты Реклама
» » Почему дремать полезно?

Почему дремать полезно?

18.08.2014 в 16:23 536 0 Здоровье
Логика и мышление находится под контролем левого полушария мозга. Оно тщательно обрабатывает всю информацию и контролирует речь. С помощью левого полушария человек запоминает все и анализирует. Правое полушарие ответственно за обработку невербальной информации – за символы и образы с помощью, которых человек способен фантазировать и мечтать.

Ученые поясняют, что когда человек дремлет, то в это время левая сторона меньше активна от правой, которая продолжает работать и занимается очисткой памяти и пересылает накопленную за весь день информацию в долговременную память. Вот поэтому после короткого сна человек лучше запоминает разные данные, так как его левое полушарие при дремоте «отдохнуло».

Исследователи сна заявляют, что непродолжительный послеобеденный сон:
• повышает остроту мышления;
• уменьшает стресс;
• увеличивает выносливость и двигательную активность;
• вызывает сжигание жира;
• уменьшает риск сердечных болезней;
• улучшает настроение.

Но, что самое основное активность правого полушария мозга улучшает память и увеличивает способность к учебе. Ученые провели исследования. Они взяли две группы добровольцев, которые должны были запомнить информацию на наборе карточек. После этого следовал сорокаминутный перерыв, после окончания которого, добровольцам показали карточки для запоминания. Разница между группами состояла в том, что одни бодрствовали, а остальные – дремали. Данные исследования показали, что те которые дремали, намного быстрее стравились с заданием
Новости по теме:
То, что плохо влияет на наш организм
19.11.2014 в 07:59 Здоровье
Каждый день, на протяжении всей человеческой жизни, мозг перерабатывает кучу информации, много
О важности правильно подобранного цвета белья
22.07.2014 в 22:39 Технологии
Постельное белье является очень важным атрибутом текстиля. Именно с его помощью можно создать все
Ученые из Франции пояснили, почему не все люди запоминают сны
24.02.2014 в 11:10 Здоровье
Различия в мозговой активности дают ключ к пониманию, почему одни запоминают свои сны, а другие
Исследователи доказали, что кофе и пиво влияют на ДНК
09.12.2013 в 11:09 Здоровье
Ученые из Израиля доказали, что пиво и кофе влияют на ген ДНК, который связан с онкологией и
Бессонные ночи заставляют нас наедаться
08.10.2013 в 18:30 Здоровье
При нарушении сна вы любите есть пончики и пиццу, вместо зернового хлеба и зелени.
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio