Регистрация
Контакты Реклама
» » Положительные и отрицательные стороны велотренажера

Положительные и отрицательные стороны велотренажера

24.08.2014 в 19:05 1 314 0 Здоровье
Сидячая работа, дефицит определенных нагрузок способны вызвать проблемы со здоровьем. А если в вашей квартире имеется велотренажер, то это отличный выход из этой ситуации. Приобрести такой тренажер можно посетив сайт housefit.ua.

Положительные свойства велотренажера.
Полезное влияние велотренажера на организм человека – это увеличение общей выносливости. С медицинской точки зрения это значит, что укрепляется мускулатура, рост емкости легких, закаливание и тренировка сердечной мышцы и улучшение эластичности сосудов. Все здесь перечисленное снижает намного риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, так как данная патология лидирует по смертности во всем мире. При ежедневных занятиях на велотренажере выносливость человека увеличивается на тридцать процентов, и организм превосходно привыкает к таким физическим нагрузкам. Главное, что велотренажер удобен в применении.

При отдыхе между «заездами» сидя в удобном седле можно по телефону поболтать с друзьями. Хочется добавить, чтобы получить положительный заряд от занятий, нужно совмещать физические нагрузки с полноценным и правильным питанием. Как и в любом другом виде спорта имеется тонкая грань между пользой и вредом занятия на велотренажере.

С самого начала тренировок вам необходимо проконсультироваться о противопоказаниях. Имеются много болезней, при которых лучше всего отложить тренировки на велотренажере. Это такие заболевания, как сердечная астма, все стадии острой сердечной недостаточности, тахикардия. Мы рекомендуем даже здоровому человеку проконсультироваться с врачом перед тем, как приступить к тренировкам.
Новости по теме:
Какую пользу приносит бег
16.07.2014 в 15:42 Здоровье
Какое удовольствие приносит бег, поймут только те, кто не мыслит своей жизни без него. Настоящие
Как правильно нарастить красивые мышцы
11.04.2014 в 23:46 Спорт
У многих людей бытует ошибочное мнение, чем больше занимаешься в спортзале, тем быстрее можно
Полезные свойства и противопоказания малины
28.11.2013 в 04:08 Здоровье
Летние месяцы – это прекрасный период наполнить уставший от весеннего сезона ваш организм
Сауна для вашего здоровья и работы ваших почек
12.11.2013 в 09:05 Здоровье
Большое лечебное воздействие имеет на человеческий организм баня и сауна.
Профилактика инсульта с помощью питания
05.06.2013 в 14:09 Здоровье
Как предотвратить риск возникновения инсульта? Врачи утверждают, что образ жизни очень влияет на
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio