Ученые доказали, что сахар действует на организм коварнее соли
Комментарии (0)
Другое исследование, которое провели специалисты Американского центра по контролю и профилактике заболеваний, показало, что у заядлых сладкоежек риск развития болезней сердца в несколько раз выше, чем у тех, кто ест сладости время от времени. Все дело в одной маленькой молекуле глюкозо-6-фосфата (G6P). Эти молекулы накапливаются в организме любителей тортов и конфет и мешают сердцу нормально качать кровь. Они уменьшают сократительную способность миокарда, от чего сердцу все тяжелее биться. Кстати, эти молекулы атакуют и сердца злоупотребляющих крахмалистой пищей.
Доктор кардиологии Генрих Тагмайер сказал на 50-ой Ежегодной Конференции Американской Сердечной Ассоциации, что в профилактики болезней сердца и сосудов, на ведущее место сейчас выходит правильное питание.
«Лечение заболеваний сердца является очень сложным. Врачи могут дать мочегонные средства, чтобы не допустить отеков, бета-блокаторы и ингибиторы, чтобы защитить сердце от стрессов, но до сих пор пугает статистика смертельных случаев. Каждому под силу взять под контроль свое питание и отказаться от "вредных мелочей", в частности большого количества соли (норма ВОЗ - до 3-5 граммов сутки) и сахара (не более 30-50 граммов).
Светлана Бережная, диетолог-гастроэнтеролог считает:
«Люди, которые злоупотребляют сладостями, белым хлебом, выпечкой, т.е. быстрыми углеводами, действительно имеют более слабое сердце и чаще страдают гипертонией. С американцами у нас сходные проблемы. Мы употребляем низкого качества макароны, батоны и торты со сладким чаем. Кстати, мой совет здоровым людям - есть меньше сладкого летом. Избыток углеводов усиливает потоотделение, что в жару особенно некстати, и вызывает усиленную жажду.
Доктор кардиологии Генрих Тагмайер сказал на 50-ой Ежегодной Конференции Американской Сердечной Ассоциации, что в профилактики болезней сердца и сосудов, на ведущее место сейчас выходит правильное питание.
«Лечение заболеваний сердца является очень сложным. Врачи могут дать мочегонные средства, чтобы не допустить отеков, бета-блокаторы и ингибиторы, чтобы защитить сердце от стрессов, но до сих пор пугает статистика смертельных случаев. Каждому под силу взять под контроль свое питание и отказаться от "вредных мелочей", в частности большого количества соли (норма ВОЗ - до 3-5 граммов сутки) и сахара (не более 30-50 граммов).
Светлана Бережная, диетолог-гастроэнтеролог считает:
«Люди, которые злоупотребляют сладостями, белым хлебом, выпечкой, т.е. быстрыми углеводами, действительно имеют более слабое сердце и чаще страдают гипертонией. С американцами у нас сходные проблемы. Мы употребляем низкого качества макароны, батоны и торты со сладким чаем. Кстати, мой совет здоровым людям - есть меньше сладкого летом. Избыток углеводов усиливает потоотделение, что в жару особенно некстати, и вызывает усиленную жажду.
![](/templates/ArenaNewsMosaic/images/rkl.png)
Читайте также
![Врачи назвали главную причину развития онкологических заболеваний](/uploads/posts/2014-01/thumbs/1389496369_oncology.jpeg)
Здоровье
Врачи назвали главную причину развития онкологических заболеваний
![Четыре причины, почему быть донором полезно для здоровья](/uploads/posts/2013-12/thumbs/1387237842_1366289955_donor.jpg)
Здоровье
Четыре причины, почему быть донором полезно для здоровья
![Исследователи доказали, что кофе и пиво влияют на ДНК](/uploads/posts/2013-12/thumbs/1386562257_image15992997_889fad31f80956edb2c0d52fe5956b10.jpg)
Здоровье
Исследователи доказали, что кофе и пиво влияют на ДНК
![Диетологи рекомендуют есть сало, чтобы похудеть](/uploads/posts/2013-10/thumbs/1382818418_salo.jpg)
Здоровье
Диетологи рекомендуют есть сало, чтобы похудеть
![Украинцам продают опасные для здоровья конфеты](/uploads/posts/2013-10/1382043929_90df927422c2efbec5063a9acd081b55.jpg)
Здоровье
Украинцам продают опасные для здоровья конфеты
![Врачи рассказали, как украинцам увеличить продолжительность жизни до 80 лет](/uploads/posts/2013-09/1379929485_heart.jpg)
Здоровье
Врачи рассказали, как украинцам увеличить продолжительность жизни до 80 лет
![Профилактика инсульта с помощью питания](/uploads/posts/2013-06/thumbs/1370430645_zdorovoe-pitanie-prodlevaet-zhizn.jpg)
Здоровье
Профилактика инсульта с помощью питания
![Любители рыбы живут дольше](/uploads/posts/2013-04/thumbs/1365076973_wqw-600x344.jpg)
Здоровье
Любители рыбы живут дольше