Регистрация
Контакты Реклама
» » Злоупотребление витаминами сокращает жизнь

Злоупотребление витаминами сокращает жизнь

12.07.2013 в 19:11 655 0 Здоровье
Злоупотребляя витаминами, вы очень вредите своему здоровью. К таким итогам после опытов на мышах, пришли ученые из Университета в Глазго.

Организм сам не вырабатывает и не запасается витамином С, а пополняет запасы из пищи. Ученые установили оптимальную суточную норму, которая должна быть не более 40 мг. Витамин Е поддерживает структуру клеток организма и его суточная норма не должна быть более 4 мг для мужчин и 3 мг – для женщин. В популярных таблетках доза превышена в сто раз.

Опыты над мышами доказали, что избыток витаминов С и Е уменьшает продолжительность жизни. Исследователи доказали, что мыши которые принимали большое количество витаминов, жили на четверть меньше от тех, которые совсем их не употребляли. Так же было доказали, что витамины в больших количествах очень токсичны и не советуют принимать их в таблетках, а пополнять их запасы только через пищу.

Чрезмерное употребление витамина С приведет вас к проблемам с почками.
Новости по теме:
Исследователи доказали, что кофе и пиво влияют на ДНК
09.12.2013 в 11:09 Здоровье
Ученые из Израиля доказали, что пиво и кофе влияют на ген ДНК, который связан с онкологией и
Добавки с витамином В спасают от инсульта
25.11.2013 в 04:53 Здоровье
Ученые заявляют, о том, что витамин В уменьшает риск инсульта на семь процентов.
Лимоны и апельсины в больших количествах опасны для женщин
01.11.2013 в 23:55 Здоровье
Все знают, что цитрусовые, а особенно лимоны и апельсины полны полезных веществ и витаминов.
В замороженных продуктах зачастую больше витаминов, и они полезнее свежих
20.10.2013 в 12:43 Здоровье
К таким выводам пришли ученые, после последних исследований, что замороженные овощи и фрукты могут
Витамины для волос: к чему приводит их дефицит
02.10.2013 в 22:08 Здоровье
Витамины это органические соединения, которые нужны для нормального развития нашего организма.
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio