Регистрация
Контакты Реклама
» » Злоупотребление витаминами сокращает жизнь

Злоупотребление витаминами сокращает жизнь

12.07.2013 в 19:11 619 0 Здоровье
Злоупотребляя витаминами, вы очень вредите своему здоровью. К таким итогам после опытов на мышах, пришли ученые из Университета в Глазго.

Организм сам не вырабатывает и не запасается витамином С, а пополняет запасы из пищи. Ученые установили оптимальную суточную норму, которая должна быть не более 40 мг. Витамин Е поддерживает структуру клеток организма и его суточная норма не должна быть более 4 мг для мужчин и 3 мг – для женщин. В популярных таблетках доза превышена в сто раз.

Опыты над мышами доказали, что избыток витаминов С и Е уменьшает продолжительность жизни. Исследователи доказали, что мыши которые принимали большое количество витаминов, жили на четверть меньше от тех, которые совсем их не употребляли. Так же было доказали, что витамины в больших количествах очень токсичны и не советуют принимать их в таблетках, а пополнять их запасы только через пищу.

Чрезмерное употребление витамина С приведет вас к проблемам с почками.
Новости по теме:
Ученые доказали, что сахар действует на организм коварнее соли
21.06.2013 в 11:58 Здоровье
В июньском номере журнала The American Heart Association эксперты Научного центра здоровья в
Ортопеды не советуют носить обувь на высоких каблуках
08.06.2013 в 11:40 Здоровье
На здоровье ног, да и всего организма негативно влияют высокие каблуки.
Американцы доказали, что дружба укрепляет здоровье
10.05.2013 в 14:50 Здоровье
Ученая и профессор психологии из США Барбара Фредериксон доказала, что хорошие и дружеские
Copyright © 2016 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio