Регистрация
Контакты Реклама
» » Красная икра – вместо витаминов

Красная икра – вместо витаминов

08.01.2014 в 11:24 1 247 0 Здоровье
Она также содержит в себе огромное количество полиненасыщенных жирных кислот, которые очень полезны для деятельности головного мозга, положительно действуют на зрение, повышают иммунную систему. Постоянное употребление икры улучшает кровообращение, а следовательно уменьшает риск образования тромбов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Вещество лецитин, который присутствует в икре, нейтрализует холестерин, содержащийся в крови. Икра очень универсальное средство, которое повышает гемоглобин в крови. Икринки содержат очень много ценных микроэлементов – железа, калия, фосфора, фолиевой кислоты и йода. Все эти полезные вещества очень важны для профилактики болезни щитовидной железы.

Также очень незаменимы для нормального метаболизма и отличного укрепления костей. Помимо микроэлементов в икре присутствуют очень важные витамины: витамин А, который укрепляет иммунитет и сосуды, повышает зрение, витамин D, который принимает активное участие в укрепление костей, который очень полезен беременным и кормящим женщинам. Витамин Е, нормализует обмен веществ в половых железах. Лучшее средство против морщин, это конечно же икра.

Протеины, содержащиеся в ней, способствуют выработке специального белка – коллагена. Молодость кожи напрямую зависит от его наличия. Коллаген содержится в структуре клетки и отвечает за прочность кожи. Запомните, икра – это продукт, который не подвергается тепловой обработке. А отсюда следует, что правильное хранение, это есть гарантия вкусной и качественной икры и сохранение ее полезных свойств.
Новости по теме:
Лечебная золотистая тыква
23.10.2014 в 15:07 Здоровье
Чем полезна нашему здоровью ароматная золотистая тыква? Тыквы даёт очень важные витамины для
Полезный березовый сок
14.04.2014 в 13:29 Здоровье
Березовый сок полезен, так как он содержит в своем составе огромное количество важных и очень
Витамины для волос: к чему приводит их дефицит
02.10.2013 в 22:08 Здоровье
Витамины это органические соединения, которые нужны для нормального развития нашего организма.
Продукты, которые не желательно сочетать
14.09.2013 в 11:32 Здоровье
Сочетания многих продуктов не только тормозят усвоение полезных веществ, но отрицательно
ТОП-7 самых полезных продуктов июля
17.07.2013 в 17:51 Здоровье
Для пополнения своего организма полезными веществами в середине лета надо обратить внимание на
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio