Регистрация
Контакты Реклама
» » Четыре продукта, которые укрепляют иммунитет

Четыре продукта, которые укрепляют иммунитет

28.02.2013 в 14:18 766 0 Здоровье
- Постная говядина. Бостонский диетолог Джоан Блейк, говорит, что в говядине находится большое количество цинка и железа, которые сохраняют организм от паразитов и вирусов. Кроме этого, говядина является хорошим источником антиоксиданта селена.

- Бобы. Употребляя горох или фасоль, организм обогащается цинком и железом, что способствует укреплению иммунитета человека. Также в бобах находится витамин В6, благодаря которому организм эффективно борется с инфекциями.

- Грибы. Самыми полезными считаются, азиатские грибы, шиитаке, вешенки, которые содержат углеводы и бета-глюканы. Они стимулируют активность белых телец в крови. В шампиньонах, находится витамин В2, с помощью которого организм борется с инфекцией.

- Тыква. Данный продукт богат бета-каротином, от которого образует витамин А. Полезными в тыкве считается мякоть и семечки.
Новости по теме:
На Марсе обнаружено что-то странное
24.02.2013 в 20:41 Технологии
За время работы марсохода на красной планете, еще не было такой интересной находки. Впервые
Найден способ лечения ВИЧ инфекции
24.02.2013 в 13:54 Здоровье
ВИЧ – это болезнь, которая постепенно убивает иммунную систему человека. Сегодня, это самая
Растет ли от капусты грудь?
23.02.2013 в 12:58 Странности
Много раз приходилось слышать, что от капусты растет грудь. Правда ли это? По этому поводу можно
Copyright © 2016 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio