Регистрация
Контакты Реклама
» » Ягоды способные улучшить работу человеческого мозга

Ягоды способные улучшить работу человеческого мозга

15.05.2013 в 09:35 854 0 Здоровье
Одним из самых действенных, является употребление ягод.

Стало известно, что они могут улучшить работу мозга.

Данный продукт способен снижать когнитивную функцию и улучшать память. Это достигается благодаря тому, что в них содержатся определенные виды антиоксидантов, которые необходимы для человеческого рациона.

Исследователи провели различные исследования о состоянии женщин, которые принимали участие в данном эксперименте. Во время исследования, ученые обнаружили, что у женщин происходит снижение когнитивных функций на 2,5 года. В процессе эксперимента, они употребляли пол стакана черники один раз в неделю.

Кроме этого, черника, вишня, клубника и бузина содержат определенный тип флавоноидов, которые называются антицианидинами. Они способны пересечь гематоэнцефалический барьер и защитить часть мозга, который отвечает за память и обучение, от воздействия свободных радикалов.

Исследователи говорят, что необходимо включать в свой рацион данные продукты питания.

Благодаря этому, человек сможет сохранить свою память в пожилом возрасте.
Новости по теме:
Что съесть, чтобы поумнеть
06.10.2015 в 14:45 Здоровье
Учёные выяснили, какие продукты самые полезные для мозга. Чтобы лучше учиться, и вообще быть
Почему дремать полезно?
18.08.2014 в 16:23 Здоровье
Сон – это здоровья, даже непродолжительный и дневной. В этой статье вы узнаете то, что делается в
Какие продукты помогут улучшить память
21.10.2013 в 21:39 Здоровье
От того, что вы употребляете в пищу зависит не только ваш вид, а еще работа ваших органов в том
Бессонные ночи заставляют нас наедаться
08.10.2013 в 18:30 Здоровье
При нарушении сна вы любите есть пончики и пиццу, вместо зернового хлеба и зелени.
Какие продукты делают человека умнее
13.06.2013 в 13:43 Здоровье
Ученые рекомендуют, какие пять продуктов нужно употреблять в пищу, чтобы улучшить память и
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio