Регистрация
Контакты Реклама
» » Чем полезны семечки подсолнуха

Чем полезны семечки подсолнуха

20.03.2014 в 10:55 1 197 0 Здоровье
По содержанию витамина D смена подсолнечника представляют огромную ценность, чем жир печени трески. В ста граммах семечек подсолнуха находится в пять раз больше магния, чем его содержание в черном хлебе. Они полностью покрывают нуждаемость организма человека в ненасыщенных жирных кислотах. Но организм человека способен усвоить в сутки только сто граммов семечек.

Употребляя сырые семечки, вы способствуете быстрому восстановлению поврежденных мягких и костных тканей организма, у вас намного улучшится аппетит, восстановятся потерянные силы во время инфекционных заболеваний. Грызть семечки зубами не советуем, это приведет к повреждению зубной эмали и затем вам понадобиться помощь стоматолога. Не рекомендуем вам покупать очищенные семечки, так как они таят в себе неизвестность, не имея защитную шелуху от всяких микробов.

Советуем вам покупать сырые семечки и немного обжарить их на сухой сковороде, если вы долго их будите жарить, то в них пропадут полезные вещества. В семечках подсолнечника содержится двадцать процентов белка и незаменимые аминокислоты. Семена подсолнечника обладают прекрасным профилактическим свойством против таких тяжелых заболеваний как атеросклероз, инфаркт миокарда и при заболеваниях желчевыводящих путей и печени. Также распространенно применение семян подсолнуха в косметических целях.

Сделанный из семян скраб для тела отлично избавит вас от омертвевшей кожи и сделает прекрасным ваше состояние. Напомним вам, что вся качественная косметика готовится на натуральной основе. Если семена подсолнечника будут употребляться правильно, то они окажут оздоровительное воздействие на весь ваш организм и улучшить ваше самочувствие.
Новости по теме:
Лечебная золотистая тыква
23.10.2014 в 15:07 Здоровье
Чем полезна нашему здоровью ароматная золотистая тыква? Тыквы даёт очень важные витамины для
Выбираем бытовые и комнатные кондиционеры
27.07.2014 в 03:39 Технологии
Мощность кондиционера не зависит от наших желаний, а определяется на расчетах. Некоторые
Приобретаем микроволновую печь
27.07.2014 в 01:37 Технологии
Вы решились на приобретение микроволновой печи, второе ее название СВЧ, но при большом ассортименте
Витамины для волос: к чему приводит их дефицит
02.10.2013 в 22:08 Здоровье
Витамины это органические соединения, которые нужны для нормального развития нашего организма.
Четыре продукта, которые укрепляют иммунитет
28.02.2013 в 14:18 Здоровье
Исследователи выделили 4 продукта питания, которые лучше всего укрепляют иммунитет человека.
Copyright © 2017 ArenaNews Все права защищены. Сделано в Virtu.All.Design Studio